Онлайн-семинар. Представление группы “Адаптация и коммуникация в новых условиях жизни”
Оказываясь в новой стране, мы сталкиваемся с огромным количеством задач, информации и событий, к которым не были готовы: изучение нового языка, погружение в другую культурную среду, сложные бюрократические вопросы, поиск или адаптация своей профессии в новой среде, изоляция и многое другое.
Погружаясь в пучину информационной поддержки и решения задач, мы все чаще отодвигаем свое ментальное здоровье на второй план. Но именно от него зависит качество нашей жизни.
Цель занятий в группе: научиться своевременно выявлять стресс и справляться с ним за счет своих сил, изучить свои ценности и получить поддержку от людей, близких по духу.
Ведущие группы:
Анастасия Жеренкова: дипломированный практикующий психолог, АСТ-терапевт, ведущая психологических групп.
Ирина Ларина: дипломированный социальный психолог, специалист по коммуникациям, когнитивно-поведенческий терапевт, кризисный психолог. Опыт консультационной деятельности – 18 лет.
Восемь групповых встреч пройдут онлайн, по одной в неделю.
Формат группы – открытый. Вы можете посетить как все встречи, так и только те, которые вам интересны.
Познакомиться с ведущими и задать все вопросы о группе вы сможете на онлайн-семинаре знакомства 19 ноября в 16:00
Подключайтесь к вебинару по ссылке